Description
Au choix : Abhyanga / Californien / Lomi Lomi / Suédois
*Massage Ayurvédique Abhyanga (Indien)
Son principal objectif est de rétablir l’équilibre de l’organisme.
Massage plutôt dynamique : tapotements, pétrissages, frictions, palper-rouler ; techniques qui font augmenter la température corporelle, relaxe le corps et l’esprit. A recevoir de préférence en début de journée
Au delà de 1h ce massage peut comporter de la mobilisation articulaire
*Le Massage Californien (Américain) est un massage doux et relaxant, sur l’ensemble du corps. Ce massage qui vise autant la détente que l’éveil d’une conscience psycho-corporelle, permet d’ éliminer le stress ainsi que de dénouer les tensions musculaires.
Il se caractérise par de longs mouvements fluides et harmonieux qui enveloppent, unifient le corps.
*Massage Lomi Lomi (Hawaïen – Polynésien)
Ce massage à l’huile de Monoï, ressemble à une danse gracieuse, constamment en mouvement, un massage qui relie toutes les dimensions de l’être et qui rassemble toutes les parties du corps. Ce sont alternativement de longs mouvements qui courent sur tout le corps et un travail en profondeur sur toutes les parties du corps. On masse avec les mains, les avant-bras, les pouces et le bout des doigts.
*Le Massage Suédois est un massage dynamique effectué sur l’ensemble du corps ( de la tête aux pieds) qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. Diverses techniques sont utilisées : l’effleurage, le pétrissage, la friction, le tapotement, le mouvement des articulations, l’étirement, la vibration, la pression.